Le stress et le coaching


Coaching personnel pour la gestion du stress



La vie nous redonne plusieurs fois la même expérience à vivre, pourquoi ?


 

choix d'un coach

1er entretien gratuit

lieu des entretiens

tarifs

modalités de règlement

 Choix d'un coach

Pistes pour choisir un coach :

1-    Savoir précisément ce qu’est le coaching et ce que vous pouvez en attendre par rapport à votre demande

2-    retenir les coordonnées de 3-4 coach par le bouche à oreille, la lecture de documents produits par eux.

3-    Préparer une liste de questions, pour connaître notamment :                                 - leur parcours professionnel             - les raisons de leur choix pour ce métier                                                - les outils qu’ils utilisent                 - leur façon de travailler                     - leurs tarifs……

4-    Les rencontrer au téléphone pour vous faire une 1ère impression

5-    Les rencontrer en face à face lors d’un entretien gratuit pour infirmer ou conforter cette 1ère impression

6-    Vous fiez à votre intuition et à la correspondance entre vos attentes et l’offre qu’il vous auront fait.

7-    Tester celui que vous aurez choisi en optant pour un 1er coaching sur une séance (ex : coaching de découverte du sens de ses choix)

  1er entretien gratuit          

Le 1er entretien gratuit d’1h est sur RDV                                                   - au centre Génération-Coach         - ou par téléphone   

Ce 1er entretien vous permet de ressentir ou non l’envie de travailler avec nous, de poser toutes vos questions, de savoir si le coaching est l’outil le mieux approprié pour répondre à votre demande, de disposer d’un devis estimatif et de plusieurs idées de programmes possibles.

 Lieu des entretiens

   - au centre Génération-Coach : 8 Rue Edouard Larroque-Bordeaux     - et/ou au téléphone    

 Tarifs                     

Coaching : 85€ TTC                               

   - 1/2h est facturée 42.5€ TTC          - Suivi intersession gratuit (email)  

Coaching de découverte du type MBTI   100€ TTC                                        

 Modalités de règlement     

 - à la fin de chaque séance pour un coaching réalisé au centre                   - avant chaque séance pour un coaching réalisé par téléphone            - par chèque à l’ordre de VALOR CONSULTANTS GPF

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 modalités pratiques
Exemples : Etudiants | Actifs | Retraités actifs | Sportifs

Actifs
 

En quoi le Coaching individuel peut-il être un outil au service de votre développement personnel et professionnel ?

Faits/évènements/attentes..

Apport du coaching      

 

Vous allez, ou vous venez de vivre un des changements suivants dans votre vie :

- divorce                                              - séparation                                        - décès                                              - licenciement                                     - maladie                                            - départ de vos enfants                        - naissance d’un enfant                        - expatriation…….

 

Un Coaching de définition d’objectif et de réalisation de votre objectif :

-    Vous apporte énergie, apaisement, sérénité, distance intérieure, compréhension, plénitude, soulagement, confiance en vous…  en éclairant la situation sous un angle neuf, en vous permettant de faire des liens symboliques réparateurs d’anciennes blessures, en créant un pont vers le futur, en vous faisant lâcher prise, en découvrant un autre rapport à vous-même et aux autres……….

 

Vous avez l’intention ou vous voulez :

- perdre du poids sans en reprendre      - arrêter de fumer                               - changer de travail, vous ré-orienter     - retrouver du travail - retrouver votre joie de vivre, reprendre goût à la vie     - refaire votre vie affective- vous faire des amis                                            - parler en public en étant à l’aise          - rééquilibrer votre vie professionnelle et familiale                                            - demander une augmentation de salaire  - être aimé(e), respecté(e), reconnu(e), écouté(e)…….                     - réaliser un rêve sans avoir les moyens financiers pour le faire                         -  resté serein dans votre travail ………….

 

Un Coaching de découverte du sens de vos choix :

-   Vous donne une idée complète de vos motivations en mettant en évidence les liens symboliques existants entre l’ensemble de vos choix passés et présents.

-   vous permet de porter un regard positif sur vous-même en éclairant le sens de vos comportements

Un Coaching individuel de définition et de réalisation de votre objectif :

-   vous permet de reformuler ce que vous voulez en vous guidant en 6 étapes clefs.

-    Assure la réalisation de votre objectif à 100% en focalisant votre attention, en graduant votre montée en puissance, en symbolisant votre engagement par un contrat, en vous confrontant à vos croyances, en vous permettant de les dépasser, en révélant vos talents cachés et en les expérimentant …..

-   Réduit le temps de réalisation de votre objectif en stimulant votre créativité par une utilisation conjointe des compétences de votre cerveau droit et gauche

Un coaching de découverte de votre type psychologique MBTI

-        Vous apporte une autre compréhension de vous-même et de vos potentiels, en éclairant les fonctions dynamiques de votre personnalité, vos préférences, notamment pour orienter votre énergie, prendre vos décisions, organisez votre vie…

-         vous donne des pistes d’actions concrètes en éclairant le stade de développement de votre personnalité et les chemins restant à explorer

-        vous permet de porter un regard positif sur vous-même en éclairant le sens de vos comportements

Une formation à la gestion de votre stress  conçue comme un coaching de définition et de réalisation d’objectif (voir dans rubrique « formations »)                   

-   Vous permet de prendre conscience de votre rôle dans la genèse de votre stress

-   Vous permet de trouver vos solutions de retour à l’équilibre après un stress

-    met en lumière le rôle de stimulateur d’adaptation et d’évolution que peut jouer un stress bien géré

-   régénère votre motivation


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